什么是最多的烟酰胺食物?

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含有烟酰胺的食物:动物饲料:肉类食物含有大量的烟酰胺。
红肉,羊肉,小牛肉,肉肝脏器官,鸡肉,火鸡,猪肉和兔子含有烟酰胺。
鱼,蛋和乳制品如金枪鱼和大比目鱼也是烟酰胺的最佳来源。
蔬菜:许多蔬菜含有丰富的烟酸,如西红柿,胡萝卜,西兰花,萝卜和土豆。
绿叶蔬菜,甜菜和蒲公英也含有烟酰胺。
酿酒酵母和糙米是谷物中烟酰胺的来源。
此外,这种维生素存在于花生,松子,葵花籽和芝麻中。
烟酰胺是一种水溶性维生素。
它是辅酶I和辅酶II的组分,并且是许多脱氢酶的辅酶。
没有它,正常呼吸和细胞代谢可能会受到影响并导致糙皮病。
消化道容易被吸收并在吸收后分布到所有身体组织。很少有肝脏代谢并以原始形式从尿液中排出,并且过量的尿液作为代谢物或原型迅速从尿液中排出。
它补充营养,用于治疗舌炎和皮炎。
它在生物氧化链中的氢运动中起作用,促进生物氧化和组织代谢,并在维持正常组织,特别是皮肤和导管的完整性方面发挥重要作用。消化系统和神经系统。
此外,还有心脏传导阻滞,改善窦房结功能和实验性抗心律失常的预防和治疗,可以大大提高维拉帕米引起??的心率和房室传导阻滞。
在食品加工中,烟酰胺与Vc一起用作染料。


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